草莓的功效与作用 草莓的食用禁忌有哪些

草莓又叫红莓、洋莓、地莓、凤梨草莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓品种繁多，草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，营养丰富，是水果中难得的色、香、味俱佳者，属于高档水果，深受国内外消费者的喜爱，因此有“水果皇后”的美誉。草莓味甘、酸，性凉，无毒，入脾、胃、肺经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴、利痰、解酒、补血、化脂、凉血解毒的功效。主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。对肠胃病和心血管病有一定防治作用，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病等疾病有辅助疗效。下面就随小编一起来看看草莓的功效与作用，草莓的食用禁忌有哪些吧！
　　草莓的功效与作用

　　草莓能帮助提神醒脑

　　草莓中富含的维生素C，有助人体吸收铁质，滋养细胞，草莓中含有的抗氧化剂还能清除人体内的自由基，草莓中含有的天然抗消炎成分还能同时减少自由基的产生，减缓人体衰老，保持细胞活性，增强人体脑细胞的活跃，改善忧郁，失眠，疲劳，帮助提神醒脑，振奋精神。

　　草莓有助于帮助人体消化

　　草莓中的果胶与纤维素有助于肠道蠕动，改善便秘，对积食以及胃口不佳的患者极为有益。

　　草莓能补血益气

　　草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　　草莓能润肺生津

　　草莓有助于滋阴润肺，去除肺部燥热，降火，帮助人体呼吸通畅舒适。

　　草莓有助于清热降火

　　草莓有去火清热的功效。

　　草莓能有效的美容护肤

　　草莓有助于改善肤色，滋养皮肤，平缓皱纹。

　　草莓的食用禁忌有哪些

　　1、草莓不能和地瓜搭配在一起吃，因为草莓和地瓜搭配在一起吃会危害人类肠胃健康容易引发胃肠功能紊乱，会让人们出现消化不良或者腹痛腹泻等多种不良反应。草莓不但不能和地瓜一起吃，它还不能和紫薯，红薯等多种根茎类食材一起吃，因为它们都是性质相反的存在，一起吃会影响人类消化系统健康。

　　2、草莓在日常生活中还禁止和黄瓜搭配在一起吃，因为黄瓜中含有丰富的活性酶，它会破坏草莓中的维生素c会影响人体对维生素c的吸收，容易造成营养流失。另外草莓还不能和樱桃搭配在一起吃，因为他们都是温热的水果，他们一起吃会导致上火，也会让扁桃体炎高发。

　　今天重点为大家介绍了什么人不宜吃草莓，也让大家了解了吃草莓的禁忌，这样以后大家在吃草莓时就能多加注意，能避免吃草莓后让身体出现不良反应，能在保证食用的同时让草莓发挥更好的保健功效。

标签： 草莓的功效与作用草莓的食用禁忌有哪些